Как алексей филимонов справился с ролью вертинского

Иван Охлобыстин ― уникальная игра

Иван Охлобыстин попал в проект с подачи авторов “Интернов”. Они хотели, чтобы он играл отца-олигарха, но режиссер в этой роли видел только Александра Самойленко. Поэтому решили дать ему сыграть психолога-экспериментатора.

Сергей Соцердотский, сыгравший конюха Прошку, считает, что его привела к этой роли сама жизнь. Все получилось само собой, он пришел на кастинг, попробовал сыграть одну сцену и его сразу взяли. Потом он узнал, что на эту роль уже год искали исполнителя. Ему пришлось подстричься под “горшок” и пожелтить зубы для характерного вида. Работа с известными актерами стала для него стимулом двигаться дальше.

Кирилл Нагиев сыграл в ленте сына барина Алексея. Его пригласили в последний момент заменить актера, который в последний момент отказался от участия.

18 интересных фактов об Алексее Толстом

Алексей Константинович Толстой (1817-1875) – писатель, поэт, драматург, переводчик и сатирик.
Мать Алексея бросила супруга вскоре после рождения ребенка. В результате, будущий писатель воспитывался дядей, по материнской линии.
Алексей Толстой получал образование дома, как, впрочем, и все дворянские дети того времени.
В 10-летнем возрасте Алексей вместе с матерью и дядей впервые выехал за рубеж, в Германию (см. интересные факты о Германии).
Повзрослев, Толстой нередко демонстрировал свою силу. К примеру, он мог одной рукой поднять взрослого человека, скрутить в баранку кочергу или согнуть подкову.
Еще в детстве Алексей был представлен наследнику престола – Александру 2, в качестве «товарища для игр».
В зрелом возрасте Толстой по-прежнему являлся приближенным к двору императора, однако он никогда не стремился получить какую-либо видную должность. Это было связано с тем, что ему хотелось больше заниматься литературой.
Алексей Толстой являлся чрезвычайно смелым и отчаянным человеком. Например, он ходил охотиться на медведя, с одной рогатиной в руках.
Интересен факт, что мать писателя не хотела, чтобы ее сын вступал в брак. Поэтому он женился на своей избраннице только по прошествии 12 лет, после знакомства с ней.
Современники утверждают, что Толстой увлекался спиритизмом и мистицизмом.
Свои первые работы Алексей Константинович начал издавать только в 38-летнем возрасте.
Супруга Толстого знала около десятка разных языков.
Алексей Толстой, как и его жена, владел многими языками: французским, немецким, итальянским, английским, украинским, польским и латинским.
Знаете ли вы, что Лев Толстой (см. интересные факты о Толстом) приходился Алексею Толстому троюродным братом?
В последние годы жизни писателя мучали сильные головные боли, которые он заглушал с помощью морфия. В результате он стал наркотически зависимым человеком.
Роман Толстого «Князь Серебряный» переиздавался свыше сотни раз.
Алексей Толстой занимался переводами произведений таких литераторов, как Гете, Гейне, Гервег, Шенье, Байрон и другие.
Толстой умер вследствие передозировки морфием, которым он пытался заглушит очередной приступ головной боли.

Это были самые интересные факты об Алексее Толстом. Если вам нравятся биографии великих людей вообще, и интересные истории из их жизни в частности – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Театральная карьера

Начинал свою театральную карьеру Алексей Вертинский с самодеятельности. Вспоминая свои первые роли, Вертинский отмечает, что ему очень нравились перевоплощения. Он как бы улетал в другую реальность — ту, которую играл на сцене…

Обладая необыкновенной харизмой, он оживлял даже трагическую драму. Печальные роли прочитывались им по-иному. Его игра в зале вызывала порой гомерический хохот зрителя. Именно из-за его шарма он был приглашен в Сумской театр без профессионального образования.

Была служба в армии. Боялся дедовщины, которой пугали новобранцев. Но, попав на призыв, увидел только перепуганных призывников и ни одного деда, и успокоился. Служил на радиостанции, отвечал за документацию. Так что служба была нетяжелая.

Биография Алексея Макарова

Алексей Макаров, сын знаменитых артистов, является одним из самых востребованных актеров российского кино. В 2021 году ему исполнилось 47 лет.

У артиста есть необычная тайна рождения. Во всех документах написано, что актер родился в 1972 году 15 апреля, однако Алексей утверждает, что настоящая дата его рождения — 15 февраля, но год тот же.

Все детство Алексея прошло в окружении творческих людей, ему часто приходилось бывать за кулисами театра, ездить с родителями на гастроли.

Перед самой школой его родители переехали в Москву, однако вскоре они расстались. Алексею пришлось жить в школе-интернате, так как его мать в то время училась, а бабушка жила в Омске. Те годы Алексей вспоминает без особого энтузиазма и не любит рассказывать об этом периоде жизни.

После второго замужества Любови Полищук у Алексея появилась сестра Маша. Он с удовольствием проводил с ней время, помогал матери заботиться о малышке и просто души в ней не чаял.

Вместе со школьной программой юноша постигал актерскую науку, и в 14 лет сыграл свою первую роль, невзирая на то, что мать его отговаривала от данной профессии. В ГИТИС он поступил только со второго раза, стал студентом курса Павла Хомского.

Московское эстрадно-цирковое училище

Много интересных событий было в биографии Алексея Вертинского. Отслужив в армии, он отправился в столицу СССР поступать в Щукинское училище. Приехал к началу вступительных экзаменов, которые должны были проходить с 1 по 6 июля. Но набор, как оказалось, был уже сделан еще весной, поэтому поступил в Московское эстрадно-цирковое училище на актерский курс. Его набирал Рудольф Рудин. Учиться было интересно. По окончании училища в 80-м году по классу «артист разговорного жанра», получил направление в Новосибирский цирк. В составе трупы цирковых артистов проработал по специальности три года, исколесив с концертами всю Сибирь и Приморский край.

В порту Восточном Алексею Вертинскому предложили остаться заведующим Домом Культуры моряков в Находке. И, как молодому перспективному артисту, даже дали квартиру на четвертом этаже с чудесным видом на Японское море. Остался, поработал…. Но потянуло домой, на сцену. И вернулся в свой родной Сумской театр, позже играл на сцене Ужгорода. Играл в «Дяде Ване», «Московиаде», «Малыше».

«Ради прикола»

Алексей Филимонов рассказывал, что решил завершить свое обучение в школе после 9-го класса, так как решил, что там больше делать нечего. О чем он и поставил мать в известность, однако, что делать дальше, будущий актер тогда не понимал. О его планах прознала и классный руководитель, которая посоветовала Алексею поступить в театральный.

Филимонов не понимал, почему учительница решила, что ему подойдет именно этот вуз, ведь каких-то актерских задатков во время учебы в школе не проявлял. Но, по его признанию, «ради прикола» последовал ее совету и отправился в приемную комиссию. Сначала он хотел просто посмотреть, как там проходит обучение, стоит ли ему вообще тратить время. Но когда заметил, что люди в театральном общаются нормальным, культурным языком, без мата, то приложил все усилия, чтобы там задержаться.

Алексей Филимонов сейчас

В настоящее время Алексей Филимонов продолжает сниматься в кино и играть на театральной сцене. Так, весной 2021 года состоялась премьера биографической военной драмы «Девятаев» Тимура Бекмамбетова и Сергея Трофимова, в которой актёр сыграл роль Ивана Коржа (Кривоносова) — соучастника побега Девятаева. Главная роль в исторической картине о советском лётчике-истребителе была исполнена Павлом Прилучным.

Кроме того, актёр принял участие в съёмках продолжения мелодрамы «14+», первая часть которой вышла на экраны в 2015 году и сыграл главную роль в сериале «Вертинский» Авдотьи Смирновой. Появление Филимонова на экране в образе знаменитого советского эстрадного артиста и композитора стало одно из самых ожидаемых событий для поклонников актёра. Премьера сериала запланирована на 2021 год.

О слухах и увольнениях

О прикольном столичном артисте, театральной знаменитости Алексее Вертинском каких только не было слухов, сплетен и актерских басен. В молодости его увольняли из театров за пьянство и «аморальное» поведение. Пьянство было, и это подтверждает сам Алексей Вертинский. Уходил в запой и надолго. А вот с аморальным поведением, так это выдумки. Руководство театра в Ужгороде его не любило, не любят независимых, им кажется, что независимость — грех! А публика любила, спектакли с его участием проходили на ура.

Когда в Ужгороде решили уволить за аморалку, Вертинский не думал, что его на самом деле уволят. У него был плотный график спектаклей и занятость в главных ролях. Поэтому он сидел дома и ждал, когда ему позвонят из театра и позовут. Но звонка не было, и чтобы скоротать время начал потихоньку прикладываться к стопке. Пил, не закусывая, в больших количествах.

Спасательной соломинкой оказался Сумской театр. Его пригласили в труппу. Естественно, с пьянкой было покончено. С женой Татьяной и маленькой дочкой Ксюшей они переезжают в Сумы. Но и в этом театре долго не продержался. Заступился за актрису, которую уволили, потому, что была неугодна жене главного режиссера. Вертинскому показали на дверь, что было для него унизительным и оскорбительным.

Мотивация

У Алексея Макарова личная жизнь всегда была слишком насыщенной. Почему похудел актер, пользуясь популярностью среди представительниц женской половины и режиссеров, для многих до сих пор загадка. Некоторые утверждают, что его разрыв с последней супругой Марией Мироновой сыграл в этом главную роль. Актриса отличалась стройной фигурой, она предпочитала правильное питание, потому всегда была в превосходной форме. Фанаты полагают, что Алексей решил привести себя в порядок именно потому, что расстался с женой.

Друзья и знакомые полагают, что актер решил сбросить вес после того, как снялся в картине «Три мушкетера». Там он сыграл роль добродушного толстяка Портоса и для того, чтобы войти в образ изрядно прибавил в весе. Есть мнение, что после этого Алексею предложили участие в новом проекте, где ему нужно выглядеть стройным и подтянутым.

Также есть версия, что актер страдает от заболевания, которое не хочет афишировать, и именно оно стало причиной стремительного снижения веса. Сам Макаров всегда отшучивается от вопросов по поводу своей мотивации, говорит, что раньше просто ленился заниматься собой, а сейчас вошел во вкус, увидев потрясающие результаты.

Преследовал ли Алексей определенную цель, страдал от разрыва с Мироновой или просто решил взять себя в руки, известно только ему одному.

Как проходил кастинг на фильм «Холоп»

С выбором актера на главную роль мажора Гриши определились быстро. Милош Бикович сразу после того как попробовался был утвержден. Клим Шипенко хотел на эту роль только его. Милош должен был сниматься у него в картине “Салют-7”, но тогда не вышло. А желание поработать с ним не прошло. У актера уже был опыт работы в комедийном жанре.

Милош Бикович

В нем потрясающе сочетались харизма и чувство юмора. Плюсом стал его менталитет, который помог правдоподобно сыграть чувства человека, попавшего в прошлое России. Потом стали подбирать актеров уже под него. Происходил буквально ручной отбор каждого артиста.

Александр Самойленко сыграл папу-олигарха, который очень хочет перевоспитать своего сына. В проекте участвовать согласился сразу после прочтения сценария. Хотя, по его словам, он бы работал с Климом Шипенко даже если бы сюжет ему не понравился. Потому что он считает его лучшим режиссером на сегодняшний день и профессионалом своего дела.

Мария Миронова сыграла телепродюсера Анастасию и подругу олигарха, которая помогала ему в организации эксперимента над своим сыном. По словам Мироновой ей очень хотелось сняться в комедийном кино потому, что она уже внутренне устала играть драматические роли. Клим взял ее не сразу. На эту роль очень долго искали актрису, но Александр Самойленко сумел уговорить режиссера и тот наконец-то утвердил Марию Миронову.

В киноленте снимался блестяще подобранный состав актеров. Иван Охлобыстин, Александра Бортич, Кирилл Нагиев, Ольга Дибцева и даже Андрей Малахов.

Дибцева Ольга

Детство, отрочество и юность артиста

Алексей Макаров родился в городе Омск, 15 февраля 1972 году, в семье артистов. Отец — эстрадный артист Валерий Макаров, мать — известная народная артистка Любовь Полищук.

Вместе с родителями в детстве Алексей часто гастролировал и объездил всю страну. Когда актеру было 6 лет его родители разошлись. На тот момент, Любовь Полищук работала в театре, много гастролировала и Алексея было решено отдать в школу-интернат.

По достижению 14 лет сын решил пойти по стопам своих знаменитых родителей и стать актером. Со второй попытки поступил в ГИТИС. Параллельно с обучением он снимался в фильмах, в эпизодических ролях. После окончания института работал в театре имени Моссовета.

Но театральная карьера не принесла актеру успеха и заметных ролей. Алексей, спустя 8 лет работы, ушел из театра и начал активно сниматься в фильмах. Благодаря роли отрицательного героя — мажора в фильме «Ворошиловский стрелок» актер, как говорится, «проснулся знаменитым».

В 2004 году на экраны вышел фильм, принесший заслуженный успех актеру, – «Личный номер». На сегодняшний момент Алексей снялся более чем в 30 фильмах.

Самые популярными среди них считаются следующие картины:

«О чем говорят мужчины»;
«Офицеры»;
«Тихий московский двор»;
«Анжелика»;
«Царь»;
«Уланская баллада»;
«Требуется няня»;
«День выборов 2».

Существует очень много мнений по поводу такого резкого снижения веса, поклонники актера считают, что процесс похудения связан:

С наличием заболевания, которое привело к резкому снижению веса.
В связи с расставанием с Мироновой, с которой он совместно прожил длительное время
Для получения новой роли.

Работа в трупе Молодого театра

Жизненная история Алексея Вертинского порой ломалась, вводя его в запой из-за чиновничьего беспредела, лишая возможности играть. Работать в Киевский Молодой театр Вертинского пригласил Станислав Моисеев. С ним судьба свела Алексея еще в 1983 году, когда молодой режиссер был направлен в Сумской театр, и начал ставить там продвинутые, по тому времени, постановки. Публика шла на спектакли. Режиссера заметили и ему предложили возглавить Ужгородский театр. В театре не прижился. По старой традиции неугодных со скандалом убирали. Это произошло и с Моисеевым. Режиссер уехал в Киев.

По какой-то счастливой случайности, Алексея Вертинского на роль Снагареля в Молодой театр приглашает Станислав Моисеев. Актер, исполнявший эту роль, ушел в другой театр. Вот так начала налаживаться театральная жизнь. Появились предложения сниматься в фильмах. На экраны в 2013 году вышел фильм с его участием «Шеф полиции» (фото ниже).

Да и театральная элита совсем по-другому посмотрела на Алексея после того, как известный американский драматург Ирэна Коваль, пораженная талантом Вертинского, написала пьесу в стиле модерн «Маринованный аристократ» именно под него. Пьеса заинтересовала даже избалованных звезд английской сцены. Наконец и до театральной элиты, и до критиков дошло, что Вертинский — один из самых кассовых киевских актеров.

Секреты похудения

Чтобы другие пользовались личным опытом Алексея, актер раскрывает как же ему удалось похудеть.

Контролируйте размер порции.

Можно кушать привычные блюда, главное − не переедать. Изнуряя себя строгими диетами и голодовками вы ничего не добьетесь, кроме авитаминоза. Попробуйте уменьшить объем порций. Ешьте так, чтобы после еды ощущать легкий голод.

Соблюдайте пропорции 70:30.

70% рациона отведите здоровой пище, а 30% − любимым вкусностям, например пицце или суши. Главное не перепутать! Здоровой пище − 70%!

Поддерживайте здоровый образ жизни.

Упражняйтесь, закаляйтесь, бегайте − образ жизни важен и для фигуры и нормального самочувствия. «Я хожу в магазин пешком, люблю вечерние прогулки, имею привычку пройтись перед сном в течении часа. Попробуйте, и заметите, что спать стали крепче младенца и худеете, − рекомендует похудевший Алексей Макаров. − Если живете в многоэтажном доме, забудьте слово «лифт»! Этому приспособлению нет места в жизни − ходите по лестнице пешком. Удивитесь, но неделю спустя получите плоды своих трудов».

Поэкспериментируйте, установив на телефон простенькое приложение, задача которого − подсчитать шаги. Можете приобрести шагомер или фитнес-браслет, считающий шаги и калории.

Ходите по магазинам только сытым.

Когда вы сыты, у вас не возникает желания покупать вредную пищу, напичканную жирами и химией, исчезнет соблазн накупить побольше продуктов и съесть все подряд. Перед походом в магазин составьте список, и покупайте продукты следуя записям, чтобы ненароком не прихватить с прилавка вредную еду в блестящей упаковке. Список сэкономит деньги и здоровье.

Скажите «Нет!» вредной пище.

Уберите из дома продукты, которые негативно сказываются на фигуре. Если терпеть не можете, очень хочется слопать что-то запрещенное, идите в кафе и съешьте. Но домой не приносите! Так вы постепенно отучите желудок от вредной пищи.

Салат − универсальное блюдо.

Легкий, малокалорийный ужин – овощной или фруктовый салат. Витамины из овощей и фруктов и клетчатка насыщают организм, но не добавляют калорий, поэтому фигуре не страшны. Кушайте овощи с отрицательной калорийностью − капусту, сладкий перец. Переваривая овощи организм потратит большее количество калорий, чем получит. Вы худеете естественным путем.

Кинематограф

В 80-е режиссер А. Карпов приглашает Вертинского сыграть в картине «Свадебная ночь» немецкого офицера. Дебют в кино был удачный. Высокую оценку талант артиста получил за фильм «Восток — Запад». На экранах страны начали появляться фильмы с Алексеем Вертинским: «Небо в горошек», «Три мушкетера», «Городской пейзаж» и многие другие. Многие роли в кино второго плана, но они яркие, харизматичные, как и сам Вертинский. Он запоминается зрителю своим неповторимым шармом.

Есть у Вертинского своя «фишка» — лысина. Она у него появилась в лихие 90-е. В одном из проектов, он должен был предстать с лысой головой. За весомый для тех лет гонорар актер Алексей Вертинский побрил голову. Имидж понравился и прижился, с шевелюрой его даже сложно представить.

Официальные страницы

Википедия:
ru.wikipedia.org/wiki/…

Кинопоиск:
kinopoisk.ru/name/1649265

Биография и личная жизнь

Алексей Филимонов – известный российский актёр кино и театра. Родился Алексей в сибирском городе Иркутске в 1981 году. Родители мальчика не имели никакого отношения к миру кино и искусства. Подробности детских и юных лет актёра, как и что его натолкнуло посвятить себя актёрской деятельности – не известно.

Профессиональная деятельность

Актёрское образование молодой человек получил в родном городе Иркутске – в театральном училище, в котором учился с 1996 по 2000 год. Обучался Алексей в мастерской режиссёра-постановщика Дуловой Валентины Александровны. После служил в разных театрах Пензы, Красноярска и Озёрска.

Позже, в 2002 году, Алексей решил ехать совершенствовать свои способности в столицу, где поступил в ГИТИС на режиссёрский факультет в актёрскую группу. Руководителем курса у молодого актёра был Заслуженный деятель искусств РФ (1999) Кудряшов Олег Львович (1938 года рождения). Дипломными постановками в институте у Алексея были «Снегири», «Нос», «Колесо фортуны», «По любов.., но», «На траве двора» и «Вий».

Актёр имеет опыт работы на разных театральных сценах, в том числе Алексей сотрудничал с Театром на Малой Бронной, Школой современной пьесы и Мастерской Олега Кудряшова.

Дебют Алексея начался с известного и популярного в России, и не только, криминального боевика режиссёра Петра Буслова «Бумер. Фильм второй». В громком проекте он сыграл роль Вовки.

Уже в 2007 году актёру досталась главная роль молодого человека из благополучной семьи – Дениса в картине режиссёра Макса Вертова «Разметка».

Фильмография талантливого и харизматичного актёра на сегодня составляет около 30 кинопроектов. В небольшой кинокарьере Алексея много рейтинговых фильмов, где он исполняет яркие ведущие роли. Это такие киноработы, как «Кислород» (Саша), «Всё в порядке, мама!» (журналист Сергей Сотников), «Жизнь и приключения Мишки Япончика» (Изя Майорчик), «Ещё один год» (Егор Комаров) и «Амун» (Пётр). Актёр также имеет опыт озвучивания многих фильмов. Чаще всего снимается в таких киножанрах, как драматический, комедийный, а также принимает участие в фестивальных фильмах.

Алексей Филимонов и Каролина Грушка в фильме «Кислород»

На 25-ом фестивале российского кино «Кинотавр» Алексей был признан лучшим актёром. В 2019 году телезрители могли увидеть Алексея в трёх кинопроектах: «Большая поэзия», «Бык» и «Котёл». В 2020 году выйдет премьера биографического фильма «Вертинский», где будет сниматься и Алексей.

Личная жизнь

Алексей находится в счастливом браке. Его супругу зовут Ольга Смирнова (1983 года рождения), которая является коллегой артиста. Её фильмография на сегодняшний день – 32 киноработы. Познакомились молодые люди в период учёбы в Театральном институте в Москве. Ольгу зрители могли видеть в таких кинопроектах, как «Стиляги», «Ледокол», «Легенды о Круге» и «О чём молчат девушки». Не редко артисты вместе снимаются в кино.

Алексею нравятся спокойные, начитанные и молчаливые девушки. Считает, что настоящий мужчина должен обладать таким качеством, как интеллигентность. Когда Алексею грустно, он читает книги. Супруги не только очень любят друг друга, но и являются лучшими друзьями.

Супруги воспитывают двоих детей – дочь Василису (2007 года рождения) и сына Фёдора (2014 года рождения). С 2014 года артисты с детьми проживают на родине Ольги в Екатеринбурге. Несмотря на это, они продолжают активно работать на театральной сцене и на съёмочной площадке.

Интересные факты

Рост артиста – 175 см, вес – 57 кг.
Имеет права на вождение автобуса, автомобиля и мотоцикла.
Умеет петь, жонглировать, фехтовать.
Увлекается боевыми единоборствами, катается на роликах, скейтборде.
Играет на гитаре.

Диета звезды

Их Алексей Макаров советует придерживаться всем, кто желает сбросить лишний вес. Именно они и являются прямым ответом на вопрос, почему так сильно похудел актер.

Алексей Макаров советует жестко контролировать размеры съедаемой пищи. Его диета не предполагает сразу жестких ограничений в рационе. Достаточно просто уменьшить количество еды на тарелке. Так, актер предлагает съедать кусок мяса, который может поместиться в ладони, но не более. Можно класть еду в блюдце, а не в большую тарелку: тогда вам будет казаться, что пищи много, и вы на психологическом уровне будете ощущать сытость.
Полностью отказываться от любимых блюд, которые по иронии судьбы оказались в списке вредных для здоровья, не следует. Необходимо только соблюдать правильные пропорции. Так, здоровой пищи необходимо съедать 70% из общего количества, а 30% можно оставить для «черного списка» продуктов.
Чтобы похудеть, Алексей Макаров советует обязательно вести здоровый образ жизни, что подразумевает регулярные физические нагрузки. Для этого не обязательно тратить деньги на тренировки в фитнес-центре. Достаточно много ходить пешком. Если вы живете на верхнем этаже, попробуйте спускаться и подниматься домой без лифта. По возможности заведите хорошую привычку гулять вечером: это поможет крепче спать и одновременно худеть.
Четвертое правило, которое рекомендует актер, — это регулярные тренировки. Если у вас все же есть возможность посещать спортзал, лучше ею воспользоваться. Отлично подойдут занятия гимнастикой, плавание. Мышцы быстро придут в тонус, а тело приобретет упругие формы.
Алексей Макаров советует постепенно отказываться от вредной пищи и, главное, не приносить ее домой. Если уж и захотелось съесть что-нибудь из фаст-фуда, зайдите в кафе и перекусите, но не несите еду домой. И тем более, не делайте такие походы в кафе постоянной привычкой, иначе все ваши усилия пропадут даром.
Актер рекомендует хорошо поесть перед походом в магазин. Соблюдение этого правила особенно полезно людям, обожающим тратить деньги на ненужные продукты, такие как шоколадки, орешки, чипсы и т.д. назвать эти продукты основополагающими для питания нельзя, а вреда для здоровья они способны принести много. Если голодный человек заходит в магазин, у него автоматически появляется желание купить что-нибудь вкусное. В результате это оказывается какая-нибудь пицца, хот-дог, орешки и т.п. наедайтесь перед походом в магазин, тогда у вас продает всякое желание покупать ненужное. Пишите список продуктов и берите денег ровно столь, сколько нужно для покупки. Этот способ ограничит ваши траты на вредные продукты.
В отличие от многих диет, рекомендующих кушать вечером белковую пищу, диета Макарова советует кушать салат, и вообще сделать его основным блюдом рациона. В салате мало калорий, однако он способен насытить организм в течение некоторого времени. Для приготовления блюда отлично подойдет капуста, сладкий перец. Ешьте больше овощей, и тогда результат не заставит себя ждать.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Можно ли есть консервированную фасоль на диете

Если внимательно изучить эти правила, станет понятно, почему Алексей Макаров столь эффективно похудел. Актер полностью пересмотрел не только меню, но и весь образ жизни. Он абсолютно уверен, что, имея цель и силу воли, достичь подобных результатов сможет каждый.

Похудевший Алексей Макаров

За плечами Алексея Макарова звание заслуженного артиста РФ и съемки в 50 с лишним фильмах и сериалах. Среди них – знаменитые «Ворошиловский стрелок», «Офицеры», «Московская сага», «Три мушкетера».

Сын знаменитой актрисы Любови Полищук всегда отличался крупным телосложением и всю жизнь вел активную борьбу с лишним весом.

Далекий 2000 год, кадр из фильма «Чек»

Кадр из сериала 2005 года «Умножающий печаль»

В фильме «Немного не в себе» (2010)

«Три мушкетёра»(2013)

И всему виной – издержки профессии. Возвращаясь после съемок домой поздно вечером и ночью, актер не мог отказать себе в сытном ужине перед сном. Любовь к жареной картошке с селедочкой, алкоголю и прочим «вредностям» также не оставляли Алексею Макарову шансов оставаться стройным.

По признанию самого актера, он полнел из-за отсутствия самодисциплины.

Роли он получал в зависимости от того, в какой форме находился. Если немного худел, то получал героические характерного персонажа (Портос в фильме «Три мушкетера»).

Тоже интересно: как похудел Александр Семчев?

После того, как фильм «Три мушкетеры» появился на экранах, актера вдруг перестали узнавать. Сразу после съемок актер похудел почти в два раза. Желтые СМИ пестрили заголовками, что актер заболел раком. Журналисты и многочисленные поклонники сломали немало копий в спорах, почему похудел Алексей Макаров: заболел ли, воспользовался процедурой липоксации или проблемы в личной жизни вызвали столь резкое похудение?

Худоба казалась очень болезненной и неестественной. Плюс это было очень значительное и резкое падение веса.

Разгадка оказалась простой. Алексей Макаров перешагнул жизненно важный для себя рубеж с переоценкой ценностей и жизненных смыслов. В один прекрасный день ему захотелось вернуться в состояние студента, только что поступившего на первый курс института. Он достал джинсы тех времен и понял, что в весе ста с лишним килограмм влезть в них будет невозможно.

Как снимали фильм «Холоп»

Теперь главному герою ему придется прочувствовать на себе все прелести жизни холопов. Здесь с ним обращаются как с бесправным конюхом и даже чуть было не казнят. Мажору Грише предстоит пройти все испытания и заново научиться дружить и любить, полностью поменять свои взгляды на жизнь и отношение к людям. Для того, чтобы этот кошмар закончился ему надо будет совершить героический поступок.

Режиссер самого кассового российского фильма “Холоп” Клим Шипенко. Он создал такие кинокартины как “Салют-7” и “Текст”, которые признаны лучшими игровыми фильмами. Также он является продюсером сериала “Война семей”.

Любовь к Москве

Как известно, Алексей Филимонов родился и вырос в Иркутске, там же окончил театральное училище, а потом только перебрался в Москву. Актер признавался, что моментально полюбил столицу России: как только сошел с поезда, то сразу понял, что именно в этом городе хочет жить.

Филимонов рассказывал, что только в Москве чувствует себя «на своем месте», ему хорошо в столице. При этом знаменитость отмечает, что никогда не ходит по клубам, так как не понимает, как нужно вести себя на подобных тусовках. Алкоголь артист не употребляет, поэтому такая атмосфера не для него. Больше всего ему нравится находиться дома, с женой и ребенком.

Российский актер алексей филимонов и как его взяли на роль вертинского