Тоня Найт
Тоня Найт — 50-летняя экс-бодибилдер из штата Миссури. Она ушла в отставку в 1993 году, но, поскольку она оставила довольно заметный след в мире бодибилдинга, мы не могли не включить ее в этот список. Она соревновалась в Мисс Олимпия, Мисс Интернэшнл и ряде других крупных соревнований на протяжении многих лет на женской сцене бодибилдинга и делала это весьма впечатляюще.
В 2011 году Найт была отмечена в Зале славы IFBB. Сегодня Тоня проживает в Оверленд-парке, штат Канзас, и находится в разводе с Джоном Потеатом, культуристом, от которого у нее есть сын. Возможно, вы видели, как Найт соревнуется в популярном телешоу «Американские гладиаторы» с 1989 по 1992 год. В программе у нее было прозвище «Золотце». Однако, ей пришлось уйти из шоу из-за травмы колена. Но весь спортивный путь и участие в соревнованиях, безусловно, приносили этой удивительной мускулистой блондинке огромное удовольствие.
Биография спортсменки
Родилась Наталья в Норильске в 1976 году. В 12 лет она впервые посетила зал и занялась серьезными физическими нагрузками. Только в 21 год спортсменка стала активно заниматься силовыми тренировками.
Первые шаги в спорте были нелегкими, поскольку найти себе тренера в Красноярске для девушки было проблематично. Сегодня Наталья Батова вспоминает, что вначале занималась сама, переписывала программу и добавляла туда упражнения, которые бы помогли увеличить выносливость.
Спортсменка не исключала из своего графика нагрузки и упражнения со штангой, поскольку ее задачей было накачать мышцы и сформировать красивое тело. Первым профессиональным тренером стал Юрий Леонов. Именно он был эталоном силы и упорства для Натальи Батовой.
Всего год занятий под его руководством привел спортсменку к участию в чемпионате по бодибилдингу в родном городе, где она заняла второе место.
О спортивных снарядах
Самые первые в истории спортивные снаряды тренажерами не назывались. Они были примитивны, их было мало. Гири, гантели, штанги пришли к нам из античности. Первым бодибилдером можно было бы назвать античного атлета Милона Кротонского, который подростком бегал с новорожденным теленком на плечах вокруг стадиона. И по мере того как теленок рос, Милон поднимал его и обегал стадион.
Тренажеры Лаундса, Яна, Цандлера (XVIII-XIX века) сначала имели медицинское предназначение. В наше новое время беговые дорожки, кардиотренажеры, скамьи появились не сразу. Даже Сильвестру Сталоне приходилось начинать с тяжелых предметов, выброшенных на свалку, поскольку не было возможности заниматься в зале. А с 60-70-х годов прошлого века, как с горы покатилось, – интерес к аэробике, фитнесу, бодибилдингу.
Наряду со спортивными тренажерами появились фиксирующие повязки-бинты, пояс бодибилдера, налокотники, наколенники. Народ увлекся. Однако отметим, что многочисленные научные исследования показали вред от постоянного ношения, например, пояса бодибилдера.
Подпорки, костыли для мышц сыграли с ними дурную шутку. Мышцы теряют в такой ситуации силу, тонус. Их надо развивать, чтобы они сами выполняли функцию такого пояса. И только в исключительных случаях при сильнейших нагрузках следует поберечь позвоночник.
Тренировки Наталии Кузнецовой
Спортсменка предпочитает в основном объемные, многоповторные силовые тренировки. При этом каждая группа мышц прорабатывается раз в неделю. На проработку спины у девушки уходит два тренинга в неделю- раз на толщину, другой на ширину.
Тренинг спины мировой рекордсменки выглядит так:
- тяга Хаммером к груди узким хватом 5 по 12-15 раз;
- тяга Хаммером к груди широким хватом 4 по 12-15 раз;
- тяга у поясу в тренажере Смита: 80 кило х 15, 100 кило х 12, 110 кило х 12 повт;
- пулловер 3 х 12-14 повт;
- тяга нижнего блока к поясу 3 х 12-15 повторов.
После окончания чемпионка делает парочку упражнений на «добивание» бицепса.
- сгибания рук со штангой стоя 3 х 12-15 раз;
- сгибания рук с гантелями на наклонной скамье (сидя) 3 х 12-15 раз.
Мекка бодибилдинга
В начале 70-х Джо отстроил свою штаб-квартиру в пригороде Лос-Анжелеса. Проект сооружения, кстати, получил архитектурную премию. С переездом Джо Уайдера Южная Калифорния стала подлинной Меккой бодибилдинга. Культуристы со всего мира сегодня стекаются сюда, чтобы потренироваться в превосходных тренажерных залах и понежиться на солнечных пляжах.
Многие приезжают, чтобы остаться навсегда, как например, австриец Арнольд Шварценеггер или выходец из Сардинии Франко Коломбо. Энтузиасты бодибилдинга, прибывающие в Калифорнию со всех концов света, знают, что всегда найдут здесь покровительство Джо и его финансовую поддержку
Что уж говорить о выдающихся культуристах? Они всегда пользовались особым вниманием Джо. Однако самым большим подарком для них стала идея Джо организовать соревнования Мистер Олимпия
Ким Чижевски-Николлс
Ким Чижевски-Николлс столь массивная и мускулистая, трудно поверить, что она вообще реально существует. Но она реальна, ей 48 лет и она родом из Иллинойса. Она с легкостью берет вес в 60 килограмм. Эта сильная и сексуальная культуристка выиграла кучу титулов «Мисс Олимпия» (точнее, 4) и много других наград по бодибилдингу за годы практики, но она больше не участвует в соревнованиях.
По словам Чижевски, бодибилдинг помог ей избавиться от многих комплексов – над девушкой частенько посмеивались в институте, и это, конечно же, не могло не отразиться на ее поведении. Сразу же после выхода в большой спорт Ким почувствовала себя уверенней, начала «ходить с высокоподнятой головой и прекрасно себя чувствовать». Она замужем, у нее двое детей и живет она в Миссури. Если даже вы не интересуетесь женским бодибилдингом, вы, могли видеть Чижевски-Николл в фильме известном фильме «Клетка», в котором также снялась популярная артистка Дженнифер Лопес.
Изменения фигуры Натальи
Не секрет, что добиться невероятных размеров мышечной массы женщине без применения дополнительных стимуляторов, добавок и специальных препаратов невозможно. Глядя на фото, где изображена Наталья Кузнецова до и после приема стероидов, многие пользователи сети инстаграм и Вконтакте поражаются произошедшими с ней изменениями.
Руки- наиболее увесистая часть тела женщины. Огромные банки, на которых отчетливо виден расползающийся «варикоз»- зрелище не для слабонервных. Даже зимняя одежда не может скрыть гипертрофию мышц.
- Плечи выросли настолько, что уже трудно разглядеть в Наташе женщину.
- Грудь была прооперирована в 2011-2013 годах. Во время операций девушке были вставлены импланты, увеличивающие размер груди. А все от того, что во время силовых тренировок грудные мышцы женщин в бодибилдинге растут, но их рост уходит не в размер железы, а в объем грудной клетки. Теперь на 100% мужском теле качка вдруг выросла грудь третьего размера.
Бедра настолько выдаются, что ощущается сильный диссонанс между ними и талией. Мясистые ноги девушка всегда выставляет напоказ, надевая короткие платья или шорты-мини.
- Волосы Кузнецовой не отличаются густотой. Поговаривают, что выпадение шевелюры- также следствие употребления стероидов.
- Из-за употребления анаболиков в личном общении или на видео отмечается резкое снижение тембра голоса, но Наталья предпринимает попытки прибавить женственности перекачанному телу, для этого даже ввела гиалуроновую кислоту в губы, надевает мини и декольте, создает яркий макияж.
Откуда ноги растут
Большинство современных спортивных популярных в Интернете икон для подражания — люди, которые пришли в спортклуб в сознательном возрасте и достигшие результатов буквально за три-пять лет. Однако история Натальи Трухиной несколько отличается. В спортзал девушку привел ее отец. В то время ни он, ни тем более Наташа, и не думали, чем обернется для них такое решение. При первом своем походе в спортивный клуб девушка весила чуть более сорока килограммов. Собственно говоря, это и стало причиной того, что родные решили помочь ей обрести женственные формы с помощью умеренных физических нагрузок.
Но спустя полгода тренировок, Наталья поняла, что хочет намного большего, чем просто подтянутое крепкое тело. На фотографиях Натальи Трухиной до и после стероидов видна ощутимая разница. Такой девушка была где-то в начале пути, когда только пришла в мир спорта.
Тренировки и питание
Для того чтобы дать организму возможность осуществлять интенсивные нагрузки, Винс принимает пищу 3-5 раз в день. Ее рацион сбалансирован, его основу составляют гречневая и рисовая крупа, фрукты, овощи, творог, яйца, большое количество куриного мяса и рыба. Юлия категорически отрицает употребление запрещенных препаратов. Стабильную форму ей помогают поддерживать спортивное питание и пищевые добавки. В состав некоторых входят прогормоны (считаются легальной и безопасной альтернативой анаболическим стероидам) и САРМы (SARMs – препараты для роста мышечной массы и силы, селективные модуляторы андрогенных рецепторов).
Тяжелые тренировки спортсменка предпочитает проводить вдали от любопытных глаз в подвальной качалке, чтобы лучше сосредоточиться и выполнить поставленную задачу.
Юлия Винс вполне довольна жизнью, своей внешностью и считает себя счастливым человеком. Она проживает в городе Энгельс, тренируется со своим любимым человеком, который помогает и поддерживает Юлию во всех спортивных увлечениях и начинаниях. У Винс много фанатов, последователей и подражателей. Она продолжает усиленно тренироваться, проводит мастер-классы и дает советы желающим похудеть, нарастить мышцы и достичь отличной спортивной формы.
Стероиды[править | править код]
Наталья Трухина не скрывает применение анаболических стероидов. Для подготовки к соревнованиям использует дозировки порядка 150-200 мг примоболана или такого же количества пропионата. Использовала болденон и нандролон фенилпроптонат. Если применяются таблетки, то только в тренировочный день. Дозировки также не высоки: оксандролон – 2 таблетки (20 мг). Применение , инсулина и пептидов отрицает. Одна из немногих спортсменок, кто откровенно говорит об использовании АС.
Читайте подробнее:
стероиды для женщин.
Наталья Трухина рассказывает о приеме фармакологии женщинами на своем примере
Как изменялась фигура Наталии Кузнецовой?
Наша героиня прекрасно понимала, что ей, как женщине, добиться огромных размеров мускулатуры без использования специальных препаратов, а чисто упражнениями, невозможно. Это странно, ведь судя по всему, целью девушки было именно разнестись, разрастись и раздаться во все стороны, переплюнув всех мужчин спортивного зала, а не просто щеголять в конкурсах фитнес-бикини.
Глядя на фото, где запечатлена Наталья Кузнецова до и после курса анаболиков и прочих химических препаратов, шокированные пользователи Вконтакте и инстаграм просто отказываются верить в столь кардинальные изменения внешности.
Даже свитера и куртки «трещат» на банках Наталии. Многие отмечают откровенную мужественность фигуры атлетки, а две бифштексных руки впору бы было приделать самому Шварценеггеру.
«Косая сажень в плечах»- именно эти слова песни красноречиво и точно характеризуют фигуру мужеженщины Наталии Кузнецовой. Ее плечи настолько сильно накачаны, что мышцы под кожей бугрятся, так и норовят выбраться наружу.
Грудь у чемпионки все-таки была. Но тренировки способствовали тому, что грудные мышцы выросли, но рост отразился не на самой молочной железе, а на объеме грудной клетки.
Теперь после операции в 2011-2013 годах на 100% теле химического качка вдруг нарисовались две горки третьего размера, гордо именуемые женской грудью. Наталия настолько гордится новым приобретением, что старается продемонстрировать холмики на каждом фото и при съемках видео.
Известно, что мужские взгляды привлекает разница между бедрами и талией. Эта разница у нашей звезды есть, но от этого поклонников ее «красоты» не прибавилось.
Увесистые колотуши бедер девушка обязательно втискивает в мини-платья и шорты. По словам девушки, чтобы «впихнуть невпихуемое», а именно ноги в шорты, они обязательно должны быть растягивающимся, иначе окорочка никак не пролезут.
Прическа Кузнецовой вызывает только жалость. Жиденькая мочалка жалко колышется на голове чемпионки. Как известно- это последствия поедания и покалывания разной химии.
Наталия так отчаянно хотела стать более женственной, что даже выкрасила «мочалку» в белый цвет. Результат получился из категории «Я ослеп!». Неуемная экспериментаторша в последнее время красит шевелюру немного темнее, однако в комплексе с внешностью ее волосы выглядят, как парик на транссексуале.
Стараясь реанимировать в себе хоть что-то женское, Кузнецова ввела филлеры в губы. Этот шаг превратил атлетку во что-то среднее между мужчиной и женщиной.
Столь нелепо, к примеру, накачанные губы смотрятся у фрика Александра Шпака, но разница только в том, что он с рождения мужчина. Заметим, что герои на пару организовывали фотосессии в спортивном зале, облачившись в ультракороткие розовые трусишки.
Сейчас Кузнецова снова вернулась в пауэрлифтинг, и мечтательно задумываясь о детях, продолжает пичкать себя «химической растишкой».
Хелле Тревино
Хелле Тревино — фантастическая женщина-культурист, уроженка Дании, которая оставила свой след в истории бодибилдинга, благодаря впечатляющей мускулатуре. Ей сейчас 41, а весит она 74 килограмма. Перед тем как отправиться в мир профессионального женского бодибилдинга, Тревино активно занималась другими видами спорта, такими например, как стрельба, бальные танцы, плавание, боевые искусства, бокс, балет, йога, легкая атлетика и многое другое.
Она обожает соревноваться и побеждать и, очевидно, была создана, чтобы этим заниматься. Тревино работает личным тренером и в настоящий момент проживает в солнечном Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Как видно на ее недавних фото, Хелле продолжает совершенствовать фигуру и ежедневно выходит на новый уровень своего развития.
Наталья Кузнецова
Наталья Кузнецова (Трухина) — спортсменка-бодибилдерша, чья внешность просто поражает. Девушке 26 лет, но она известна на всю страну! Наташа профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля), рекордсменка в жиме штанги лежа (155 кг), мастер спорта международного класса по становой тяге (215 кг), профессиональная бодибилдерша и к тому же мастер спорта международного класса по армлифтингу — сильная во всех смыслах этого слова женщина!
Изначально девушка пришла в силовой спорт, чтобы укрепить здоровье, весили она на тот момент всего лишь 40 кг, но потом так увлеклась, что сами видите, что получилось — сейчас вес девушки колеблется от 85 до 92 кг.! Только представьте, набрать более 45 кг мышц — невероятно!
Наталья одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения стероидов (но в небольших дозах и только перед соревнованиями).
От себя хотим добавить, что Наталья производит (судя по интервью) скромного, даже застенчивого и очень приятного человека, которому комфортно быть самим собой!
Мировые рекорды и рекордсмены
Согласитесь, бодибилдинг – красивый вид спорта. И зная, каким трудом эта красота создается, мировые рекорды этих красавцев дорогого стоят. Это отличный стимул для начинающих культуристов, и даже для детей – будущих атлетов.
Например, мировые рекорды в приседаниях принадлежат трем бодибилдерам:
- израильтянину Владу Алхазову – 567 килограммов в экипировке (IPA);
- российскому спортсмену Андрею Маланичеву – 450 килограммов в бинтах;
- американскому атлету Дону Рейнходту – 423,5 килограмма без экипировки.
Рекордсмены в жиме лежа два спортсмена:
- Райан Кенелли – 487,6 килограммов в многослойной экипировке;
- Кирилл Сарычев – в первой попытке 330 килограммов, во второй 335 в безэкипировочном жиме.
Подписывайтесь на мой блог, делитесь с друзьям в сетях. Достижений вам!
Краткая биография
Рождение будущей чемпионки случилось 1 июля 1991 года. Родной город Натальи Трухиной (девичья фамилия спортсменки) – Чита. В детстве Наташа была «серой мышкой», она весила всего 40 килограмм и даже не думала, что когда-то достигнет тех результатов, которые демонстрирует сегодня.
Наталья Кузнецова в детстве и юности
Отец девочки видел, что дочь растёт неуверенной в себе, поэтому решил отвести её в спортивный зал. Он сам не выглядел заядлым спортсменом, а наоборот, имел дряблые мышцы и небольшой живот. В 14-летнем возрасте покровителем скромной, худенькой Натали стал знаменитый тренер Алексей Робертович Иванов. Благодаря ему биография девушки получила новый виток, ставший самым значимым в её жизни.
Изначально Наталья просто хотела стать более уверенной, немного набрать вес, но не думала, что превратится в самую накаченную женщину. Скоро девушка поняла, что поднимание тяжестей – это её страсть. Трухина стала активно тренироваться, что быстро дало положительные результаты. Тело Наташи преобразилось, приобрело рельеф.
Собственное отражение в зеркале нравилось спортсменке всё больше, а потому она не останавливалась на достигнутом. Уже через полгода интенсивных тренировок Трухина впервые стала участницей соревнований по бодибилдингу. Хоть она и не получила победу, но зато оказалась в шестёрке самых сильных участниц.
«до» и «после»
Сначала семья Натальи скептически относилась к увлечению дочери. Но когда родители поняли, что девушка нашла своё призвание, они приняли её выбор. В 16-летнем возрасте Кузнецова стала чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. Как только Наталье исполнилось 18 лет, она отправилась в Москву и поступила в столичную академию физкультуры.
Сегодня на счету Натальи множество побед и титулов. Она является обладательницей горы мышц. Сама спортсменка признаётся, что таких результатов невозможно достигнуть благодаря одним лишь тренировках. Кузнецова регулярно работает с «железом», правильно питается, а также принимает препараты, способствующие росту мышц.
Так выглядит Наталья Кузнецова сегодня
Интерес к персоне Натальи активно растёт, она является частой гостьей телепроектов, у неё тысячи поклонников, которые следят за карьерой и личной жизнью спортсменки. Своих подписчиков чемпионка регулярно радует новыми фото в соцсетях.
Манифест женщин-бодибилдеров
Мы бодибилдеры, и наши мышцы – наше украшение. Мы регулярно тренируемся. Мы хорошо питаемся, заправляя организм. Мы не наказываем себя голодом или безумными диетами. Кардио – по желанию, загар не требуется, мнение судей не имеет значения. Мы оцениваем себя сами, не полагаясь на чье-то мнение.
Лиза Лайон
И нам следует заново определить значение слова «бодибилдер». Отобрать у тех, кто его извратил. Всех этих «про», у которых «витамины» чуть ли не сочатся из пор, и судей, награждающих первыми призами самых мужеподобных мутантов.
Почему это необходимо сделать? Потому что сложившийся в обществе стереотип просто чудовищен. Мы не стремимся выглядеть как мужчины. Мы женщины, которые хотят показать силу, волю, целеустремленность и красоту построенными, но натуральными фигурами. Общественное мнение о женском бодибилдинге испорчено профессионалками, которые пожертвовали своим здоровьем ради победы. И им поклоняются только фетишисты, предпочитающие неадекватную мышечную массу натуральной красоте женского тела.
Лиза Лайон на соревнованиях
Мы не хотим быть частью этого паноптикума. Отличную фигуру можно создать упорным трудом, нормальным питанием и здоровыми методами. И мы должны развенчивать дурацкие мифы. Всем надоело слышать, что тренировки с отягощениями превращают женщин в бугристых существ, выступающих на бодибилдерских конкурсах.
Девушка ЗОЖ Марина Митрофанова
Представьте, насколько лучше бы стало современное общество, если бы женщины становились красивее и укрепляли здоровье с помощью силовых тренировок. А теперь подумайте, сколькие из них отказываются прикоснуться к штанге из-за страха, что станут мужеподобными. Да, это глупый, безосновательный страх – но образ стероидной культуристки и слово «бодибилдинг» для многих неразрывно связаны. И мало кто из женщин понимает, что это заблуждение.
Девушка ЗОЖ Марина Лиепис.
Между тем, категория «бодибилдинг» постепенно уходит из женских соревнований. Да, я говорю именно это: конкурсы по женскому бодибилдингу медленно, но верно исчезают. Этого не происходило бы, если бы судьи не вознаграждали за применение химии и соответствующее искажение женской красоты. Но не следует ненавидеть этих несчастных профессиональных спортсменок, лучше им посочувствовать.
Умопомрачительные барышни до и после стероидов
Пугающие последствия применения стероидов женщинами. Многие буквально превращаются в мужчин. Мужеподобные лица, огрубление голоса, вторичные половые признаки и приличная мышечная масса. Как же трансформируются леди в амбалов?
Кэндис Армстронг до стероидов и после
Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне. Позже Кэндис стала заниматься в спортзале. Каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.
Дэниз Рутковски
Дэниз заняла 2-е место в конкурсе Мисс Олимпия в 1993 году, завершила спортивную карьеру. Дэниз призналась, что “подсела” на стероиды. Именно они помогли достигнуть таких феноменальных результатов и шокирующей трансформации в будущем.
Андреас Кригер (раньше его звали Хайди Кригер)
Сейчас Андреас владеет небольшим магазинчиком. До 1997 года Хайди была женщиной. Позже сменила пол и имя, но превращение в мужчину началось после активного применения стероидов. Хайди была членом женской легкоатлетической команды ГДР.
Алина Попа
Алина Попа родилась 12 октября 1978 года в маленьком румынском городке. Ещё в детстве Алина любила силовые упражнения. Позже увлеклась бодибилдингом. В молодости Алина занималась лёгкой атлетикой, а также аэробикой. Сейчас женщина проживает в США.
Моника Моллика: до и после
Спортсменка из Швеции зарабатывает тем, что обучает подрастающее поколение, продаёт биодобавки, методику тренировок и особого питания.
Мими д’Аттомо
Мими обязана рельефному телу усиленным тренировкам и, конечно, стероидам. В настоящее время она не принимает стероиды и более 3 лет лечилась от депрессии, а также психических расстройств.
Бригита Брезовац
На данной фотографии спортсменка из Словении. Бригита перестала заниматься бодибилдингом, но позже увлеклась фитнесом.
Другие примеры “прекрасных” трансформаций
Перевоплощение Натальи Огрызько
История бодибилдинга
Между тем бодибилдинг продолжал оставаться «полупризнанным» видом спорта, который в отличие от хоккея, тенниса или футбола практически не интересовал массовую публику. Неизвестно, как долго сохранялось бы подобное положение вещей, если бы на сцене не появился легендарный Стив Ривз, который стал живой рекламой культуризма.
Этот человек отличался не только прекрасным телосложением, но и личной привлекательностью. Где бы он ни появился (особенно на пляже), Стив Ривз моментально привлекал к себе сотни восхищенных взглядов: мужчины завидовали, а женщины были без ума. И неудивительно, ведь пропорции его тела были практически идеальными. Судите сами: рост – 185 см, вес – 96 кг, грудь – 135 см, талия – 76 см, бицепс – 48 см, бедра – 68 см, голень – 46 см. Конечно все это было бы трудно достижимым без правильного питания и чистой воды.
Завоевав все возможные титулы, включая «Мистер Америки» и «Мистер Вселенная», Стив Ривз «переквалифицировался» в киноактеры, сыграв главные роли в фильмах «Геркулес», «Багдадский вор» и др. Став мировой знаменитостью, этот человек сломал старый стереотип, согласно которому культуристы не считались спортсменами и подвергались насмешкам. С тех пор очереди в кинотеатрах постепенно стали очередями в тренажерные залы, где миллионы мужчин «ковали» тело своей мечты.
Стив Ривз – великолепный пример того, как один человек исключительно личным примером может привести к изменениям во всем обществе. С него начался бум культуризма, который не пошел на спад, как предсказывали некоторые скептики, а продолжается по сей день. И никаких причин для его завершения пока не видно. Скорее наоборот: как предсказывают эксперты, уже в самом ближайшем будущем посещение тренажерного зала станет таким же привычным делом как поход на работу или за покупками.
Предстероидная эра (1930–1960-е годы)
Современное бодибилдинговое движение зародилось в западном
мире в 1930-х годах. Все больше и больше людей стали интересоваться развитием
сбалансированного телосложения. 1930-е годы были известны (в то время) как
золотой век бодибилдинга, со множеством спортивных залов и мест для тренировок,
открытых для бизнеса. Это была также эпоха, когда началась практика позирования
перед зеркалами.
Первое официальное признание этой тенденции произошло во
время соревнований «Мистер Америка», которое было организовано AAU (Союз
любительской атлетики) в 1939 году. Это событие установило самые ранние
краеугольные камни для соревнований, которые вскоре станут известны как первые
официальные соревнования по бодибилдингу.
Телосложения того времени были гораздо более впечатляющими,
чем у знаменитостей предыдущих эпох. Знаменитые имена, такие как Стив Ривз и
Клэнси Росс (оба выигрывают «Мистер Америка»), стали настоящими символами этого
вида спорта. Эти события продолжали трансформироваться и расти на протяжении
многих лет, в конечном итоге превращаясь в масштабные соревнования по
бодибилдингу в 1950-х и 1960-х годах.
